户外拓展训练心得体会
当我们对人生或者事物有了新的思考时，可以记录在心得体会中，如此就可以提升我们写作能力了。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的户外拓展训练心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
户外拓展训练心得体会1当今的企业靠的是团队的力量，而一个人要想在当今的企业立足于不败之地，就必须在一个团队中相互协作，体现自我的价值的同时，尽量融入到团队中去。在这一次厂里组织的训练让我深刻的明白了这一点。
首先，要不断地挖掘自己的潜力，挑战自我。就像这次训练中的攀岩项目，面对仰头都难看到顶的一面墙，不禁让人觉得这简直是不可能完成的任务，但随着一位又一位队友爬了上去，欢呼声，呐喊声已淹没了刚开始的恐惧。其实这攀岩好似工作中的困难，俗话说“眼睛是赖蛋手是好汉”，我们只要有足够信心和决心，遇到问题尽量想办法克服，用我们的智慧，用我们的毅力一步一步的前行，就一定能达到自己想要的终点。
其次，不要做一锅汤里面的老鼠屎。团队里的每一个都拧成一股绳，那样的团队的力量才会无穷大;若一个团队是盘散沙，没有凝聚力，那么在工作中遇到一点挫折就无法战胜，若大家都很积极而偏偏有个人消极待工，便会影响整个团队的工作进程。就像“齐心协力”这个活动一样，只有当每一个人的步调都一致了，大家才能向前走，只要有一个人的步伐乱了，那么大家基本上都无法前行。因此我们不要去做一锅汤里的老鼠屎，要始终和团队的目标保持一致，齐心协力的完成企业交给我们的各项生产任务。
面对穿越电网时，刚开始的我们便暴露出了一些平时经常遇到的问题，大家意见不统一，你一言我一语，没有统一的方案，当过“电网”时就会“触电”，当我们经过一番讨论每一个人应该穿的是哪一个洞并认真的执行时，我们便很顺利的通过了。这不禁让我领悟到了科学的工作方法的重要性，就像我们教练要求的那样，每一个活动项目开始时都要求我们讨论方案和行动计划，并努力去实施，并根据实际情况进行调整，活动结束后呢，每个人都要进行总结。这种“计划、行动、总结”的工作方法，也应该应用到我们日常的生活中去。
最后，学会了感恩。当教练说出那句“也许连他们的父母都没有踩过他们的肩膀，而今天，为了大家最后的胜利，他们宁愿让你踩着肩膀前进”时，我真的被感动了，“感恩”对于许多人来说，或许已经开始陌生了，在这样的`一个社会里，我们不停的走、不停的前进，不停的为了自己的生活打拼，但当得到了自己想想要得到的时候，却似乎忘记了一点——感恩，父母给了我们生命，把我们养大，我们要感恩;朋友带给我们友谊，同甘苦共患难，我们要感恩;企业给我们一个施展才华的空间和舞台、为我们提供了经济物质基础，我们要感恩。
在这次训练中，不仅是对我体能的拓展训练，激发了自身潜能，更使我的身心得到了前所未有的锻炼。 体会到了团队的力量是无穷大的;体会到遇事不能慌张，要冷静对待;体会到了人与之间应多一些感恩少一些猜疑，在今后的工作中，我也会将这些体会和感受付诸于行动，并带到工作中去，和同事们并肩作战，共同去面对工作中的挑战。
户外拓展训练心得体会2十月七日，XXXX市场营销人员在刘总的率领下，来到了地处长、株、潭交界处的石燕湖参加四季度营销例会并进行为期两天的拓展训练。车沿着湖边曲折的盘山公路飞驰，把我们送到了拓训的营区——石燕湖拓展训练基地（融景宾馆）。十月的石燕湖，一泓秋水，碧波荡漾。飘逸的白云，携着倒映的树影，顺着微风泛起的涟漪，向湖心卷舒。漫步湖边，暂时忘却征战市场的疲累和烦恼，享受着远离城市喧嚣的宁静。
开完季会，是晚，我们参加了拓训基地为我们举办的篝火晚会，佤族的小伙和姑娘为我们带来了精彩的民族舞蹈和游戏。在主持人充满激情的调动下，我们手拉着手围着篝火尽情地唱歌和跳舞，也玩起了转呼拉圈、滚铁环等儿时游戏。最后，我们手捧红烛，围成圆圈，面向篝火，虔诚许愿——愿公司兴盛辉煌，个人事业卓越有成，家人、朋友健康平安！
接下来的两天，我们进行了“盲人方阵”、“巨人脚步”、“信任背摔”、“扎筏泅渡”、“市场搏奕”“穿越电网”、“蓝丝带的故事”、“高空飞跃”、“胜利墙”等一系列的训练。盲人方阵告诉我们：遇事不慌，外变不惊，指挥若定，突显“谋定、指挥、检查”在工作中的重要性。巨人脚步昭示着一个团队，只有步调一致，才能稳健快速向前迈进。信任背摔强调对同事的信任，遇到任何困难，同事和队友永远是你坚强的后盾。扎筏泅渡检验着一个团队的创造力，工作效率，凝聚力和组织指挥能力。高空飞跃锻炼队员个人的勇气、意志，实现自我的突破和超越。穿越电网煎烤着一个团队遇到重大困难时何去何从的心情，焦急、恐惧、慌乱、愤怒、权变都无助于团队的胜利逃生，无奈中只有采用最原始的办法将队员从电网上唯一的小洞中平抬至安全地带，四十六人的团队在队员们双手的接力中被托到安全区域。最后的一名队员也因获救队员深情的呼唤打动“国际救援人员”的心而脱险。代表生命重生的红烛重新燃起，汗水浸透衣襟的团员们深刻地感受着团队的温暖、关爱和力量，生命重生的感恩激荡在每个人的.胸间。接着，蓝丝带的故事将我们带到了一个庄严神圣的殿堂，沐浴着感恩的洗礼。最后，我们飞越“胜利墙”，圆满完成了首届打造汉森精英团队的拓展训练。
在拓训中，队友紧密协作的精神，遇到困难无私帮助的关爱和鼓励，总结过程中相互评价的中肯，以及在训练课目中感受到的团结、拼搏、超越、感恩。所有这些，都将成为我们每位参训队员一笔宝贵的精神财富，指引我们超越自我，珍惜团队，感恩公司，铸就开创事业成功的长剑！
户外拓展训练心得体会320xx年5月21日（星期六），踏着轻快的步伐，带着愉快的心情，我们康利达装饰股份有限公司一行66人在徐总的带领下来到了风景秀丽、景色宜人的龙福山庄进行户外拓展集训。
集训前，我们66人被分成了4个小组，我有幸得到小组成员的认可，被选为我们小组的队长。我们队起名为“战狼队”，口号为“战狼战狼，我们最强”。通过“高空断桥”、“共绘蓝图”、“指压板”、“毕业墙”等一系列的拓展训练，让我深深的体会到公司组织这次集训的良苦用心，全体员工只有相互信任、相互理解、团结一致、集思广益，才能使我们的公司发展的更快、更好。
其中“毕业墙”这个活动带给我的感悟最深。在活动开始前，教官就活动的目的、操作方法、人墙搭设、个人如何发力、团队如何协作等等细节一一讲解，从第一个人开始起跑搭设人梯，直到最后一个人双手环抱倒数第二个人的腿被队友拉上高达4。2米的墙体，教官讲解的十分具体、到位，教官一边讲解，一边找队员做示范，让我们全体参训人员真正理解了“毕业墙”活动的真谛。4。2米的高墙，任何个人在不借助外力的帮助下是不可能征服的，但是对于一个人心齐、泰山移的团队来说，这就算不上什么了。
活动开始后，第一批攀登高墙的人踩着身强力壮的队友们搭成 ……此处隐藏14683个字……，优秀的团队需要竞争。
拓展训练结束了，团队的精神仍在队员心中生长，公司也将在优秀团队的建设中迎来辉煌。
户外拓展训练心得体会14我们公司的销售精英团队在笑翻天拓展训练基地胜利进行。此次培训的全程，全部的学员都为团队完成拓展项目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，精彩地完成了今次的任务。
活动负责人向大家说明白活动细节和留意要领，还介绍了好玩好玩的嬉戏和惩处。在训练过程中，学员齐心协力、团结拼搏、超越自我，克服重重困难，精彩地完成了一个又一个训练项目，将“盲人方阵”、“信任背摔”和”毕业墙”等一个个看似不行能完成的任务变为了“可能”。
今日在做盲人方阵的时候感受挺深的，当我带上眼罩的那一刻，的确恐慌了，没有方向感，没有了伴儿，我不知道要往哪里走，我想假如有一天我真的花了眼，谁会是我的眼睛。像今日那个不知道是谁的一样，拉着我的手始终走。盲人方阵这个项目教会全部学员如何在信息不充分的条件下查找出路，这个任务体现的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作力量。
下午组织了一次“心理素养拓展的活动”，活动的项目是“信任背摔”。台上人的手绑了起来，他在下摔过程中才不会本能的`伸开双手甚至乱抓乱拔，这样下面接的人就不会因为受到或者担忧受到这些额外动作带来的损害从而本能的缩回原来信任的双手，一个人一旦缩了手，对面的人就无力可用，这个支点就会崩溃;同理，一个支点出了问题，其他支点受力大小就不行掌握，在地球引力的作用下，一个本能平安接到的人就会种种摔倒地上甚至受伤。把台上的人手绑起来，就好比领导者充分的放权。在任务下达并信任团队成员的基础上，充分放权，不额外插手任何细节，闭上眼睛，伸直了躯体，闲适的享受着失重瞬间产生的奇异感觉。然后把自己的身体冲击力对应匀称的分布到团队中各个支点上。这样的结果是，台上领导充分发挥领导才能并且享受领导位置上的肯定权力，同时台下员工得到了充分的信任并且以最舒适的心态和承受力完整的接住台上领导交给的各项任务。在各级人员充共享受信任带来的欢乐时，任务也得到了最高效最完善的完成。后续的事情也能在良心循环中顺当开展。“信任背摔”则让小伙伴们体验了一种队友之间相互信任的心理感觉。
爬人墙这些我想都没想过会做的事。感谢在危急时接住我，拉住我，没有放弃我的队友，是你们让我放心的把平安都交给你们，我知道有你们在我就安心。真盼望我们这个精英团队就这样始终毫无畏惧地走下去。在这种战歌中忍不住想哭，还以为自己是真的很难信任别人其实今日看出来是不信任触不到的力气。通过这个拓展项目，销售精英团队协作精神得到了充分的熬炼。
公司组织拓展训练，让我学到了几句话：“军井未掘，将不言渴;军灶未开，将不言饿;雨不披蓑，雪不穿裘，将士冷暖，永记我心。”我觉得很好。做公司和带兵打仗一样，也应当以此为准则。大家都收获良多：团队、责任、信任，30多人，一个目标，一条心，正能量。
户外拓展训练心得体会15“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在一天半的训练中，我们参加了信任背摔、生死电网、高空断桥、毕业墙、抓杠等几个项目。这些项目都是体验对团队高度和谐的考验，那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
“高空断桥”在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，当时我害怕了，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我颤颤惊惊了，因为我是女生中第一个站在上面的人，我好紧张，跳板也比想象的窄得多，当时腿软了停了一会，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧？”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，不过我立即调整心态，告诉自己你是最棒的。因为下面有那么多同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。
“毕业墙”项目是最后一项，我想每个人都在想，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……。
“信任背摔”，顾名思义，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。我是第一个做这个项目的队员。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗？”队友们齐声回答：“准备好了！”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的`“安全网”上。人要有自信、乐观的心态。这种自信，这种乐观从何而来？我认为它从团队而来，从你对团队的认可、信任而来。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一句“准备好了！”让我们有何理由拒绝这个团队对你的信任，让我们有何理由不去专心投入的工作。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思想，超越了自我，让我认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我们的帝测工作尽一份绵薄之力。
准备好了吗？——准备好了。
这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。
这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。
一句温暖的安慰，一声及时的鼓励，一个新鲜的idea，铸就我们灿烂的人生，完美的团队。
